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重庆产妇吃这些奶水多
发布者：多喜月 更新时间：2018-06-13 15:30:55 浏览人数：
产妇生下宝宝以后，需要经历开奶。什么是开奶？开奶是通过按摩、饮食、药膳等方法让其通畅。让新生儿出生后第一口能吃到母乳。如果妈妈们开奶不好，宝宝会拒绝母乳，从而影响母乳喂养，严重者会导致急性乳腺炎。
下面多喜月重庆月嫂就来给大家说说哪些食物利于下奶\、催奶。常见的催乳食物有花生、紫米、豆腐、鸽子汤、蹄花汤等等。
其中豆腐有益气和中的功效，可以清热解毒，与红糖、酒酿加水煮，可以起到催乳的功效。还有民间说过多喝汤水，汤水足，下奶好。不仅仅是月子期间，还有母乳喂养期间，多喝汤水，产奶效果佳。
除了食用外，通过按摩、热敷的方式也能起到催乳的功效。如果你需要一名资深的催乳师协助开奶，不妨与我们联系吧！
文章出自：重庆月嫂护理专家多喜月，转载请注明。
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