一般有积食的宝宝,胃口都会变得很差,什么东西都不想吃。还有吃和睡有着紧密的关系,如果宝宝睡觉睡得不安稳,伴随着磨牙等等表现,家长就要看看是不是宝宝积食了。如果宝宝的舌苔呈现白且厚并且呈现出气味,则很有可能是因为得了积食症。
遇上宝宝积食,如何快速消失化积呢?可以从饮食上面进行调理,饮食上面定时、定量,不要饱一顿饿一顿。如果偶尔宝宝食欲不佳,也不要强迫喂食。以免产生厌食、积食现象。选择的食物要以清淡为主,少吃油炸、膨化类食品。
还可以做一些小儿推拿,帮助肠胃运动。让宝宝每一天保证有1-2小时的户外活动时间是非常有助于肠胃的蠕动和消化的。
宝宝积食一般是肠胃消化不好,要么就是不爱运动导致的。因此作为家长除了在饮食上面尽量选择合适宝宝消食的菜品外,协助一起运动也非常关键。
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