产后脱发严重，金牌月嫂多喜月告诉你治疗方法

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发布者：多喜月 更新时间：2018-02-28 08:54:43 浏览人数：

由于孕期和产后荷尔蒙的失衡，很容易导致脱发。很多宝妈都在抱怨自己的头发是一束一束的掉，很是心疼。特别是宝宝出生以后，由于自身荷尔蒙水平下降，头发脱落的速度会加快。面对产后脱发严重，改如何治疗呢？多喜月来提供最有效的治疗方案！

产后脱发

梳子梳头发的时候尽量不要用太大的力气，梳头发要保持轻柔的动作。饮食上面多吃水果、蔬菜和蛋白质。改善发质的健康食物有绿叶子蔬菜、胡萝卜、红薯、鸡蛋、鱼类等等。我们可以通过从食材入手，打造能改善发质的可口食物。有些认为，直接吃维生素就好了呀，这点恰恰是不对的。维生素是不能真正意义上代替多样丰富的饮食的。维生素只能起到补给的作用，但不能实现真正意义上的替代关系。

当然一个愉悦舒心的心情也是可以预防脱发的哦，产后保持好心情对预防脱发帮助挺大的。

文章出自：重庆月嫂护理专家多喜月，转载请注明。